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.Ad alti dosaggi senza la K hai un rischio sicuro di calcificazioni nelle arterie e in generale in tutti i tessuti molli
Finchè mi limito a 1k (ma pure 2k) al giorno non dovrei aver problema alcuno senza K2. Almeno da quanto ho letto e suggerito pure per dosi bambini. E non finisce sull'osseo che non me ne può fregar di meno.
Alte dosi intendevo almeno 5k al giorno.
Se assumi 5k ogni 5 giorni tieni conto che la quantita' nel corpo si dimezza ogni 24 h, devi assumerla quotidianamente
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.Sto assumendo 5k/5gg di vit D.
Finito il test mensile, pausetta, dopodichè suggerite di provare 5k/2 gg?
Puoi assumere tranquillamete 5000 unita' al giorno per molto tempo, riduci solo quando stai molto esposto al sole tipo in spiaggia, la produzione di vitamina D e' direttamente proporzionale al tempo dell'esposione.
ATTENZIONE : Devi assolutamente integrare con la vitamina K per evitare il rischio di calcificazione delle arterie.
Ti lascio il link di un prodotto che uso io ed ha sia la D che la K, lo trovi su Amazon
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Gran prodotto Junker grazie per averlo linkato...cmq senti, io assumo anche alphaman il multivitaminico della myprotein...dove c'è già la vit k, se aggiungo questo integratore dici è troppa? ...poi cmq a parte prendo anche 5000 di vit da molti mesi.... -
.Puoi assumere tranquillamete 5000 unita' al giorno per molto tempo, riduci solo quando stai molto esposto al sole tipo in spiaggia, la produzione di vitamina D e' direttamente proporzionale al tempo dell'esposione.
ATTENZIONE : Devi assolutamente integrare con la vitamina K per evitare il rischio di calcificazione delle arterie.
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Gran prodotto Junker grazie per averlo linkato...cmq senti, io assumo anche alphaman il multivitaminico della myprotein...dove c'è già la vit k, se aggiungo questo integratore dici è troppa? ...poi cmq a parte prendo anche 5000 di vit da molti mesi...
No secondo me non e' troppa, controlla comunque se dichiarano i microgrammi della K nel tuo integratore. -
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In questo periodo ho notato un calo impressionante della mia libido e nonostante una pastiglia e mezza di viagra (galenico da 100 mg) non mi tira per niente...forse dopo un anno dovrò cambiare compagna? 
A proposito di prodotti dell'alveare, quando sono andato al corso da apicoltore mi dicevano che la pappa reale é una sorta di viagra naturale presa tutti i giorni a digiuno per via sublinguale.. -
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il fatto di cambiare compagna me lo ha consigliato pure il mio dottore… prova con un'altra marca di silde e vedi se il problema persiste…(dipende anche quante volte lo prendevi in un mese...magari hai il fegato affaticato) per la pappa reale me pare na cagata . -
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grazie del consiglio guido, in effetti ultimamente di viagra ne ho preso 1-2 cp a settimana. Rispetto all'estate scorsa non ho più quell'effetto granitico che durava almeno un paio d'ore.
Sicuramente la pappa reale non farà miracoli comunque prima di prendere integratori sintetici preferisco soluzioni più naturali.
In farmacia fanno anche compresse a base di muira puama che è particolamente riconosciuta come stimolante sessuale.. -
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prova queste che fanno qualcosa di più serio
https://www.amazon.it/gp/product/B01FSZQGY...0?ie=UTF8&psc=1. -
.Sicuramente la pappa reale non farà miracoli comunque prima di prendere integratori sintetici preferisco soluzioni più naturali.
Polline in grani (sempre tu NON sia allergico al polline).
Oppure Maca, la trovi pure in polvere.. -
.prova queste che fanno qualcosa di più serio
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Ne hai già testato gli effetti?
Edited by Hollandus - 21/3/2019, 10:47. -
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si secondo me e' valido...se esageri con le dosi ti viene mal di testa Inviato tramite ForumFree App
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.Sto assumendo 5k/5gg di vit D.
Finito il test mensile, pausetta, dopodichè suggerite di provare 5k/2 gg?
Puoi assumere tranquillamete 5000 unita' al giorno per molto tempo, riduci solo quando stai molto esposto al sole tipo in spiaggia, la produzione di vitamina D e' direttamente proporzionale al tempo dell'esposione.
ATTENZIONE : Devi assolutamente integrare con la vitamina K per evitare il rischio di calcificazione delle arterie.
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Quante capsule prendi al giorno e quando ?. -
.Puoi assumere tranquillamete 5000 unita' al giorno per molto tempo, riduci solo quando stai molto esposto al sole tipo in spiaggia, la produzione di vitamina D e' direttamente proporzionale al tempo dell'esposione.
ATTENZIONE : Devi assolutamente integrare con la vitamina K per evitare il rischio di calcificazione delle arterie.
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Quante capsule prendi al giorno e quando ?
Ciao Porfido,
essendo riconoscente a questo forum e a tutti i consigli che mi sonos tait forniti dai vari utenti nel corso dei mesi,
ti consgilio per aumentare la libido il Tribulus Terrestri o la maca.
Io a giorni dovrò iniziare un ciclo di 12 giorni on e 7 off di Acido D-Aspartico, in pratica si tratta di un amminoacido che tende a far aumentare la libido e il testosterone.
Per te consiglierei, di ridurre le sigarette (coso che a breve volente o nolente cercherò di fare anch'io) e di assumere 1 gr. di tribulus terrestris al mattino, 1 gr. a pranzo e un grammo nel primo pomeriggio.
Trattenere l'eiaculazione per 4-5 giorni, salvo rapporti sessuali, e credo che dopo 6-7 giorni inizierai a sentirti un pò più ingrifato.. -
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Una al giorno a pranzo, smetto solo durante le vacanze al mare in estate. -
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ok .. grazie . Mi puoi mandare il link ? Quello inserito non è più funzionanate. -
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Non e' piu' disponibile mannaggia....
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