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...da 6 giorni prendo 8gr di citrulina al mattino e da 4 giorni ho erezioni notturne...sarà un caso..
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CITAZIONE (pifrancesco @ 22/1/2023, 16:34) Dove l'hai acquistata?
Online dalla Spagna
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Certo che può essere,a quanto pare la citrullina quando viene trasformata dall'organismo in arginina, induce un effetto vasodilatatorio stimolando il sistema cardiocircolatorio, migliora di riflesso l'elasticità dei vasi e quindi ossido nitrico in teoria, devo dire anche cmq anche io notai qualche miglioramento se non sbaglio ho usato quella della Yamamoto, tu quale hai preso?
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CITAZIONE (Tommy1982 @ 22/1/2023, 18:46) Certo che può essere,a quanto pare la citrullina quando viene trasformata dall'organismo in arginina, induce un effetto vasodilatatorio stimolando il sistema cardiocircolatorio, migliora di riflesso l'elasticità dei vasi e quindi ossido nitrico in teoria, devo dire anche cmq anche io notai qualche miglioramento se non sbaglio ho usato quella della Yamamoto, tu quale hai preso?
Perché hai smesso di prenderla?
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Ho smesso perché l'ho finita, ma adesso la ricomprerò ed insieme a quella userò anche lo zinco visto che sono sui 40 anni.
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CITAZIONE (Tommy1982 @ 22/1/2023, 19:51) Ho smesso perché l'ho finita, ma adesso la ricomprerò ed insieme a quella userò anche lo zinco visto che sono sui 40 anni.
Quoto in pieno...anche io notai miglioramenti e forse molti di piú con le compresse di arginina AAKg...notavo anche una minor eiaculazione precoce, comunque sia arginina che citrullina servono a rafforzare l'effetto del Cialis.
Devovricomprare anche io lo ZMA e arginina o Citrullina, é quasi un anno esatto che mi sono fermato con l'acquisto degli integratori.
Nota positiva che nessuno può smentire a livello generale ci si sente piú energici e con maggiore forza.
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Sì, ma ne prendevate le solite dosi da 1-2gr/giorno max o andavate di 5-6gr/giorno? Perché alle dosi consigliate qualcosa ho visto fare (sicuramente fanno più di tanti altri integratori (più tangibile)), ma non miracoli...
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CITAZIONE (pifrancesco @ 23/1/2023, 09:40) Sì, ma ne prendevate le solite dosi da 1-2gr/giorno max o andavate di 5-6gr/giorno? Perché alle dosi consigliate qualcosa ho visto fare (sicuramente fanno più di tanti altri integratori (più tangibile)), ma non miracoli...
Ne sto prendendo 8gr al giorno, è troppo?
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Ah ecco... 
Non so se è troppo, ma di certo è ben sopra la classica "posologia".
Qui si suggeriva di andare anche oltre, ma in generale leggevo su vari siti che per uso normale senza pretese di solito si sta sui 2gr. Per DE sui 5 gr, per sport/atletica sui 10/15 gr. con 25-30 gr come soglia massima a cui non spingersi, pena effetti collaterali e rischio intossicazione.
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In realtà vari canali YouTube di integrazione consigliano citrullina in dosi 6/8 grammi. Poi è vero alcuni provano anche con più. Io sono arrivato a prendere anche 15/18 grammi il giorno dell'incontro ma ad essere sìncero mi viene complicato dire se è davvero efficace o no perché prendo diversi integratori anche
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Ho preso anch'io della citrullina (avevo provato solo arginina, sto aspettando che arrivi) e poi farò qualche prova stando sui 5-6gr/giorno per vedere l'effetto...
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Io anche la riprenderò a giorni, e sto pensando di provare a fare dei cicli, magari fare tipo 15/20 gr al giorno divisi in 2/3 assunzioni e poi scendere dopo una settimana a 5/6 grammi e tenere questo dosaggio costante
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Ordinata arginina aakg in polvere. Ho preso quella della Bulk, 2 confezioni da 100 gr. + spedizione meno di 15 euro.
Cosa mi consigliereste di abbinare all'AAKG come ciclo integrativo per incrementare ulteriormente la produzione di ossido nitrico?
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Gen german elite l arginina+l citrullina in compresse,qualcuno l'ha già provata?
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49 replies since 22/1/2023, 09:39 2390 views
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